Vuosikymmenten ajan olen omistautunut ravitsemustieteelle, kirjoittanut harjoittelusta ja antanut yleisiä terveysneuvoja muun muassa stressistä ja unesta. Olen kirjoittanut yli 20 kirjaa, lukenut tärkeimmät tieteelliset artikkelit ja syventynyt vastalöydettyihin alueisiin kuten suoliston mikrobisto, epigenetiikka jne., ja luulin, että minulla oli melko hyvä käsitys siitä, miten voi voida hyvin ja ylläpitää terveyttä.

Siksi minulle oli pieni shokki tajuta, että samanaikaisesti sen kanssa, mitä olin oppinut, on käynnissä intensiivistä tutkimusta siitä, miten eri aallonpituuksien valo vaikuttaa terveyteen. Käytännössä tutkimus sijoittuu terveyden ja hiukkasfysiikan rajamaastoon, joten ehkä ei olekaan ihme, että ravitsemukseen keskittyneessä terveysalassani on yksinkertaisesti jäänyt huomaamatta tämä valtava tutkimusalue. Pian on julkaistu 10 000 artikkelia punavaloterapiasta (RLT) 1960-luvulta lähtien, joten kun avasin oven tähän minulle uuteen ulottuvuuteen, se oli kirjaimellisesti kuin astuisi uuteen maailmaan. Kävi ilmi, että valolla voi olla voimakkaita vaikutuksia kehoon, ja monet näistä muistuttivat itse asiassa terveellisen ruokavalion vaikutuksia, kuten tulehdusten vähenemistä, alhaisempaa verensokeria, vähentynyttä kehon rasvaa, lisääntynyttä lihasmassaa ja korkeampia energiatasoja.