Yes, certain diseases with inflammatory elements can be positively affected by red light therapy, such as psoriasis. In general, if you usually feel better in the summer, light therapy will probably help you the most during the dark part of the year. To a large extent, it provides the same effects as the sun, but without the harmful UV light.
Latest Stories
Ljusets stora antidepressiva effekt
Ljus har länge varit känt för sin positiva inverkan på vår mentala hälsa. Ljusterapi har i decennier använts som behandling för att mildra symptom på depression, särskilt för dem som lider av årstidsbunden depression (SAD) – en form av depression som ofta förvärras under de mörka vintermånaderna. På senare tid har forskning kring ljusets påverkan på vår hjärna ökat, och man har även börjat utforska effekterna av olika typer av ljus, inklusive rödljusterapi, för att se hur de kan stödja vårt psykiska välbefinnande.
5 Anledningar att Börja Använda Rödljusterapi i Höst
När hösten är här och dagarna blir kortare, är det extra viktigt att ta hand om både kropp och sinne. De mörka och kalla månaderna kan påverka vår energi, vårt humör och vårt immunförsvar, men det finns en enkel lösning:...
Rödljusterapi kan minska antalet fettceller
En ny studie visar att rödljusterapi kan bidra till fettnedbrytning genom att inducera apoptos i fettceller. I klarspråk betyder det färre fettceller.
Share:
What are the health benefits of red light therapy?
How can I use red light therapy to improve my results in the gym?