Fornøyd kundegaranti

Ja, det kan være et poeng å bruke lysterapi også om sommeren. Generelt sett er det dosen rødt lys og nær infrarødt lys som er viktig, hvordan du da får det er sekundært. Å være ute noen timer på en solrik sommerdag vil uten tvil gjøre jobben, men mange tilbringer de mest solrike timene på dagen innendørs. I tillegg skinner ikke solen hele sommeren og det er mange dager med grå regntunge skyer. Det kommer også an på hvor på jorden du bor og hvor mye sollys du får. I tillegg dekker vi vanligvis store deler av kroppen med klær, noe du selvfølgelig kan påvirke mye selv. Alt i alt kan det sies at de fleste føler seg godt av å bruke rødlysterapi selv om sommeren, selv om lampen kan hviles på dager huden virkelig har fått seg en runde med sol.

Siste historier

Se alle

Ljusets stora antidepressiva effekt

Lysets store antidepressive effekt

Lys har lenge vært kjent for sin positive innvirkning på vår mentale helse. Lysterapi har blitt brukt i flere tiår som en behandling for å lindre symptomer på depresjon, spesielt for de som lider av sesongmessig affektiv lidelse (SAD) - en form for depresjon som ofte forverres i de mørke vintermånedene. Nylig har forskning på effekten av lys på hjernen vår økt, og effekten av ulike typer lys, inkludert rødt lysterapi, har også begynt å bli utforsket for å se hvordan de kan støtte vårt psykologiske velvære.

Les mer

Rödljusterapi kan minska antalet fettceller

Rødt lysterapi kan redusere antall fettceller

En ny studie viser at rødlysterapi kan bidra til fettnedbrytning ved å indusere apoptose i fettceller. I klartekst betyr dette færre fettceller.

Les mer

Rödljusterapi ger starkare äldre!

Rødlysterapi gjør eldre sterkere!

En ny oversiktsstudie undersøker hvordan rødt lysterapi (PBM) kan fungere som et supplement til styrketrening for eldre over 60 år.

Les mer