Behandling av psoriasis i et nytt lys

Psoriasis er en autoimmun sykdom som rammer blant annet hud og ledd i kroppen. «Autoimmun» betyr at kroppens immunsystem feilaktig angriper ulike vev og strukturer i kroppen. Ved psoriasis angripes huden som flasser, klør og i mange tilfeller blir til sår. Selv ledd kan påvirkes ved psoriasis. Solterapi har lenge vært brukt som en del av behandlingen. Dessverre har ikke sollys bare positive effekter da for mye sol kan føre til negative effekter. Her har terapier med rødt og infrarødt lys blitt populært. Dette er fordi de har effekt, men uten bivirkningene forbundet med sollys.
Siden betennelse driver psoriasis, handler de fleste helsetjenester om å redusere disse prosessene. Forskning tyder også på at betennelsen som oppstår ved psoriasis påvirker hele kroppen og øker risikoen for hjerte- og karsykdommer og type II diabetes. Derfor er det av største betydning å få betennelsen under kontroll. For å oppnå dette brukes betennelsesdempende midler som kortison og cellegift. Dessverre er disse behandlingene langt fra frie for bivirkninger og derfor er det av største betydning at du gjør det du kan gjennom livsstil.

Hva påvirker psoriasis?

Det har lenge vært kjent at faktorer som stress, alkohol, kosthold og overvekt påvirker aktiviteten til psoriasis. Her er det viktig å minimere stress, være moderat med alkohol og unngå overvekt så mye som mulig. Kostholdet er også viktig da det kan påvirke begge veier. Å spise mye grønnsaker, bær, fiber, fet fisk og mange krydder ser ut til å være positivt for å dempe sykdommen. Baserer du kostholdet på disse matvarene, vil du ikke bare ha en positiv effekt på psoriasis, men også på en rekke andre livsstilsfaktorer. Motsatt er det mange matvarer som kan gi næring til inflammatoriske prosesser og dermed gjøre livet verre for personen med psoriasis. Slike forverrende matvarer er stekt og tungt industrielt bearbeidet mat som chips og hurtigmat. I tillegg er raffinerte karbohydrater og sukker noe som bør minimeres.

Det har lenge vært kjent at sollys har en positiv effekt på psoriasis. Solterapi har vært en av de klassiske metodene for å redusere de negative effektene av sykdommen. Problemet med sollys er at det også kan skade huden, i hvert fall i høye doser. Kan du få de gode effektene av lys uten de skadelige? Svaret på spørsmålet ser ut til å være "ja".

Infrarødt og rødt lys for psoriasis

Sollys gir et bredt spekter av lys. Både ting vi kan oppfatte med øynene, men også ting som ligger utenfor vårt synsfelt. UV-lys er den typen lys som gjør at vi blir brune om sommeren, men det er også denne typen lys som kan skade huden og er det vi tross alt ønsker å få tilgang til når vi bruker solarier. Det er også infrarødt lys. Det er lys med så lang bølgelengde at øynene våre ikke kan oppfatte det. Infrarødt lys, men også synlig rødt lys, har vist seg å kunne produsere mye av de positive effektene som sollys gir. I tillegg er frekvensen så lav at det ikke er risiko for bivirkninger ved normal bruk. Rødt og infrarødt (NIR) lys har blitt veldig populært å bruke mot psoriasis, og forskning tyder på at det faktisk kan lindre symptomene uten bivirkninger.

Hvordan virker det?

Lys med visse frekvenser, som rødt og infrarødt lys, kan aktivere såkalte fotoakseptorer inne i cellene våre. En slik er cytokrom C-oksidase. og når denne aktiveres skjer det en del ting i kroppen som blant annet innebærer forbedret tilheling og redusert betennelse. Forskerne snakker om biofotomodulering, mens brukerne ofte snakker om «magi». I tillegg kan oksygenering av vev påvirkes positivt og kroppens egen produksjon av antioksidanter øker. Til sammen antas dette å ha positive effekter på betennelsestilstander, inkludert psoriasis.

En fordel med denne terapiformen er at risikoen for bivirkninger er fraværende og derfor kan det være lurt å prøve denne typen terapi. Hvis du synes du får gode effekter av det, kan det være en idé å investere i en slik lampe som du kan bruke hjemme, noe som selvfølgelig gjør det både enklere og billigere å få en vanlig behandling. At du også kan få en lang rekke andre helsefordeler er en fin bonus!

Referanser:
Derek Ho, Eugene Koo, Andrew Mamalis, Jared Jagdeo. En systematisk gjennomgang av lysdiode (LED) fototerapi for behandling av psoriasis: en fremvoksende terapeutisk modalitet. J Drugs Dermatol. 1. mai 2017;16(5):482-488.

MM Kleinpenning 1, ME Otero, PEJ van Erp, MJP Gerritsen, PCM van de Kerkhof. Effekten av blått lys vs. rødt lys i behandlingen av psoriasis: en dobbeltblind, randomisert sammenlignende studie. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012 feb;26(2):219-25. doi: 10.1111/j.1468-3083.2011.04039.x. Epub 2011 24. mars.

Glynis Ablon 1. Kombinasjon av 830-nm og 633-nm lysdiodefototerapi viser løfte i behandlingen av gjenstridig psoriasis: foreløpige funn. Photomed Laser Surg. 2010 feb;28(1):141-6. doi: 10.1089/pho.2009.2484.

Forfatter: Martin Brunnberg