Tillbehör | Böcker
Fredrik Paulúnin kevyt vallankumous
229 SEK
Haluatko oppia lisää punavaloterapiasta ja auringon merkityksestä terveydellesi?
Auringonvalo on yksi tärkeimmistä terveytemme lähteistä – yhtä perustavanlaatuinen kuin hyvä ravinto ja säännöllinen liikunta. Kehomme hakeutuu luonnollisesti auringonvaloon, ja siihen on hyvät syyt! Oikean aallonpituinen valo, kuten punavaloterapia, voi vahvistaa immuunijärjestelmää, lisätä lihasvoimaa ja suorituskykyä sekä stimuloida kollageenin tuotantoa parantaakseen ihon laatua.
Fredrik Paulún, ravitsemustieteilijä ja kirjailija, selittää Ljusrevolutionenissa, kuinka vain kymmenen minuuttia punaista valoa päivässä voi tehdä suuren eron iholle, lihaksille ja yleiselle hyvinvoinnillesi – erityisesti vuoden pimeämpinä kuukausina.
Fredrik, joka on tunnettu kirjoistaan ja Hälsolabbet-podcastistaan, on jo vuosia jakanut asiantuntemustaan ravinnosta ja harjoittelusta ja on pitkään ollut johtava hahmo terveyden ja ravitsemustieteen alalla.
Käyttö ja käyttöohje
Tekninen erittely
Toimitus ja toimitus
- Ilmainen toimitus EU:n sisällä mukaan lukien Norja
- Turvalliset maksut Klarna-palvelulla
- 14 päivän avokauppa
- Tulli- ja arvonlisäverovapaat toimitukset
Usein myydään mukana
Fredrik Paulúnin kevyt vallankumous
229 SEK
Opi lisää punavaloterapiasta!
Perinteinen Punainen vs. Nutrilights Blackline
Toiseksi, ja aivan yhtä merkittävää, Blackline-sarjassa on kaksi kertaa enemmän NIR-diodeja verrattuna perinteisiin paneeleihin, joissa on sekä punainen että lähi-infrapunavalo.
Valon suuri masennuslääkemäinen vaikutus
Valo on pitkään tunnettu myönteisestä vaikutuksestaan mielenterveyteemme. Valoterapiaa on käytetty vuosikymmeniä hoitona lievittämään masennuksen oireita, erityisesti niillä, jotka kärsivät kaamosmasennuksesta (SAD) – masennuksen muodosta, joka usein pahenee pimeinä talvikuukausina. Viime aikoina tutkimus valon vaikutuksista aivoihimme on lisääntynyt, ja on alettu tutkia myös erilaisten valotyyppien, mukaan lukien punavaloterapia, vaikutuksia nähdäksemme, miten ne voivat tukea psyykkistä hyvinvointiamme.
Valoterapia voi vähentää rasvasolujen määrää
Uusi tutkimus osoittaa, että punaisen valon hoito voi edistää rasvan hajoamista indusoimalla apoptoosia rasvasoluissa. Selkokielellä tämä tarkoittaa vähemmän rasvasoluja.