Är det någon mening att använda ljusterapi även på sommaren?

Ja, det kan finnas en mening med att använda ljusterapi även på sommaren. Generellt sett är det dosen av rött ljus och nära infrarött ljus som är viktigt, hur du sen får det är sekundärt. Att vistas ute några timmar en solig sommardag kommer göra jobbet utan tvekan, men många spenderar de soligaste timmarna på dygnet inomhus. Dessutom skiner inte solen hela sommaren och många är de dagar med gråa regntyngda skyar. Det beror också på var på jorden du bor och hur mycket solbelysning du får. Dessutom täcker vi i regel stora delar av kroppen med kläder, något du givetvis kan påverka mycket själv. Sammantaget kan man säga att de flesta mår bra av att använda rödljusterapi även på sommaren, även om lampan kan få vila de dagar huden verkligen fått sig en omgång av solen.