Hvordan kan jeg bruke rødt lysterapi for å forbedre resultatene mine i treningsstudioet?

Rødlysterapi er en veldig spennende og effektiv teknologi for deg som trener på treningssenteret. Resultatene er så håndgripelige og målbare med tyngre vekter og bedre kroppssammensetning. Rødlysterapi virker på flere nivåer, og fremfor alt er restitusjonen raskere. Du kan derfor forvente økt styrke og ytelse raskere enn om du ikke brukte lampen. Videre øker muskelveksten og kroppsfettet avtar, så du bør også kunne se effekter i speilet ganske snart. Eventuelle skader gror også raskere, så du kommer raskere tilbake i spillet. Det er lurt å bruke lyset akkurat som alle andre, men mange liker å kjøre en økt rett etter trening, noe som også er rimelig i teorien.