Punaisen valon hoito on erittäin jännittävä ja tehokas tekniikka niille, jotka treenaat kuntosalilla. Tulokset ovat niin konkreettisia ja mitattavissa raskaammilla painoilla ja paremmalla kehon koostumuksella. Punaisen valon hoito toimii usealla tasolla ja ennen kaikkea toipuminen on nopeampaa. Voit siis odottaa parempaa voimaa ja suorituskykyä nopeammin kuin jos et käyttäisi lamppua. Lisäksi lihaskasvu kiihtyy ja kehon rasva vähenee, joten vaikutukset pitäisi näkyä peilistäkin melko pian. Myös mahdolliset vammat paranevat nopeammin, joten pääset takaisin peliin nopeammin. Valoa on hyvä käyttää kuten muitakin, mutta monet ihmiset haluavat juosta harjoituksen heti harjoituksen jälkeen, mikä on myös teoriassa järkevää.
Jakaa:
Voiko punavalohoito auttaa kausisairauksiin?
Kuinka voin käyttää punaisen valon terapiaa palautumiseen ja paranemiseen?