Lyssets store antidepressiva effekt
Lys har længe været kendt for sin positive indvirkning på vores mentale sundhed. Lysterapi har i årtier været brugt som behandling for at mildne symptomer på depression, især for dem der lider af årstidsbetinget depression (SAD) – en form for depression, der ofte forværres i de mørke vintermåneder. På det seneste er forskningen i lysets påvirkning på vores hjerne øget, og man er også begyndt at udforske effekterne af forskellige typer lys, herunder rødt lysterapi, for at se, hvordan de kan støtte vores psykiske velbefindende.
Læs mere
Del:
Gør brug af et lysterapipanel dig svedig?
Hvor varmt bliver et rødt lysterapipanel?