Nöjd-kund-garanti

Ja, det kan finnas en mening med att använda ljusterapi även på sommaren. Generellt sett är det dosen av rött ljus och nära infrarött ljus som är viktigt, hur du sen får det är sekundärt. Att vistas ute några timmar en solig sommardag kommer göra jobbet utan tvekan, men många spenderar de soligaste timmarna på dygnet inomhus. Dessutom skiner inte solen hela sommaren och många är de dagar med gråa regntyngda skyar. Det beror också på var på jorden du bor och hur mycket solbelysning du får. Dessutom täcker vi i regel stora delar av kroppen med kläder, något du givetvis kan påverka mycket själv. Sammantaget kan man säga att de flesta mår bra av att använda rödljusterapi även på sommaren, även om lampan kan få vila de dagar huden verkligen fått sig en omgång av solen.

Latest Stories

Se alla

Ljusets stora antidepressiva effekt

Ljusets stora antidepressiva effekt

Ljus har länge varit känt för sin positiva inverkan på vår mentala hälsa. Ljusterapi har i decennier använts som behandling för att mildra symptom på depression, särskilt för dem som lider av årstidsbunden depression (SAD) – en form av depression som ofta förvärras under de mörka vintermånaderna. På senare tid har forskning kring ljusets påverkan på vår hjärna ökat, och man har även börjat utforska effekterna av olika typer av ljus, inklusive rödljusterapi, för att se hur de kan stödja vårt psykiska välbefinnande.

Läs mer

Rödljusterapi kan minska antalet fettceller

Rödljusterapi kan minska antalet fettceller

En ny studie visar att rödljusterapi kan bidra till fettnedbrytning genom att inducera apoptos i fettceller. I klarspråk betyder det färre fettceller.

Läs mer

Rödljusterapi ger starkare äldre!

Rödljusterapi ger starkare äldre!

En ny översiktsstudie undersöker hur rödljusterapi (PBM) kan fungera som ett komplement till styrketräning för äldre personer över 60 år. 

Läs mer