Tillbehör | Böcker
Ljusrevolutionen av Fredrik Paulún
Salgspris149,00 DKKVanlig pris
152,00 DKK
Vil du lære mer om rødt lysterapi og solens betydning for din helse?
Sollyset er en av de viktigste kildene til vår helse – like grunnleggende som god kost og regelmessig trening. Kroppen vår søker naturlig mot sollyset, og det finnes gode grunner til det! Lys med riktig bølgelengde, som rødt lysterapi, kan styrke immunforsvaret, øke muskelstyrke og prestasjon, samt stimulere kollagenproduksjonen for å forbedre hudens kvalitet.
Fredrik Paulún, ernæringsfysiolog og forfatter, forklarer i Ljusrevolutionen hvordan bare ti minutter med rødt lys hver dag kan gjøre stor forskjell for både huden, musklene og ditt generelle velvære – spesielt i årets mørkere måneder.
Fredrik, som er kjent for sine bøker og sin podkast Hälsolabbet, har i mange år delt sin ekspertise om kosthold og trening og har lenge vært en ledende skikkelse innen helse og ernæring.
Bruk & Manual
Teknisk spesifikasjon
Frakt og levering
- Fri frakt innen EU inkl. Norge
- Sikre betalinger med Klarna
- 14 dagers åpent kjøp
- Toll- og momsfrie leveranser
Selges ofte med
Ljusrevolutionen av Fredrik Paulún
Salgspris149,00 DKKVanlig pris
152,00 DKK
Lær mer om rødt lysterapi!
Tradisjonell rød vs. Nutrilight Blackline
For det andre, og like betydelig, har Blackline-serien dobbelt så mange NIR-dioder sammenlignet med konvensjonelle paneler med både rødt og nær-infrarødt lys.
Lysets store antidepressive effekt
Lys har lenge vært kjent for sin positive innvirkning på vår mentale helse. Lysterapi har blitt brukt i flere tiår som en behandling for å lindre symptomer på depresjon, spesielt for de som lider av sesongmessig affektiv lidelse (SAD) - en form for depresjon som ofte forverres i de mørke vintermånedene. Nylig har forskning på effekten av lys på hjernen vår økt, og effekten av ulike typer lys, inkludert rødt lysterapi, har også begynt å bli utforsket for å se hvordan de kan støtte vårt psykologiske velvære.
Rødt lysterapi kan redusere antall fettceller
En ny studie viser at rødlysterapi kan bidra til fettnedbrytning ved å indusere apoptose i fettceller. I klartekst betyr dette færre fettceller.